Como darse cuenta si una persona piensa en Suicidarse

Publicado el 11 de Agosto, 2012. 08:01:11 en Salud y Bienestar
La mayoria de los suicidios suceden por una crisis emocional, tomando esta salida como alternativa para calmar el dolor, muchas veces puede ser por una perdida de una persona del entorno familiar o simplemente le gusta la vida que lleva en la actualidad. Pero la mayoria de estas personas no quieren morirse, toman esta desicion para parar el sufrimiento. El pensamiento del suicidio empieza como una idea pero al correr del tiempo empieza a tomar control de su mentalidad, al tal punto de pensar en el suicidio 3 o mas veces por dia.

El suicidio no es una eleccion, sucede cuando el dolor es tan grande que ya no puede afrontarlo. Muchas personas aprenden diversas formas para afrontar los problemas, pero hay otras que no. Por eso mayormente el suicidio aparece en personas muy jovenes.

Los síntomas de la depresión


 -Tristeza persistente. Puede romper a llorar sin saber por qué.
-Desesperación, impotencia, sensación de falta de valía (puede hacer comentarios negativos acerca de sí mismo).
-Pesimismo y/o culpa.
-Fatiga o pérdida de interés en actividades ordinarias, incluido el sexo. Falta de entusiasmo.
-Alteración en los patrones de sueño y alimentación.
-Irritabilidad. Se enfada fácilmente por pequeñas cosas que antes no le molestaban.
-Ansiedad y ataques de pánico.
-Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
-Pensamientos, planes o intentos de suicidio.
-Síntomas físicos persistentes o dolor que no responde a ningún tratamiento.
-Aislamiento. Incapacidad o falta de interés en comunicarse.

Pistas que nos indican que una persona puede estar pensando en suicidarse


-Decir cosas como: "todo el mundo estaría mejor sin mí"; "no importa; no estaré aquí mucho tiempo más"; "lo sentirás cuando esté muerto". Estas frases hay que tenerlas muy en cuenta y no considerarlas sólo palabras.
- Preocupación por la muerte: hablar o escribir sobre ella.
-Hacer testamento, arreglar papeles, regalar cosas.
-Estar de repente contento y relajado tras haber estado muy deprimido durante un tiempo. A veces, cuando una persona ha tomado la decisión de suicidarse, puede sentirse mejor porque ya nada le preocupa.
- Visitar a amigos y familiares (se trataría de una despedida).
-Haber tenido muchos accidentes recientemente. Implicarse en conductas de riesgo, como exceso de velocidad.
-Acumular fármacos.
-Hablar sobre el suicidio, incluso bromeando.
-Cuanto mayor es la depresión mayor es el riesgo de suicidio.

Factores de riesgo


-Hay algunas circunstancias que aumentan la probabilidad de que una persona se suicide. Entre ellas:
-Historia familiar de suicidio.
-Sexo masculino: los hombres se suicidan más que las mujeres en una proporción de tres o cuatro hombres por cada mujer.
-Intentos anteriores de suicidio.
-Depresión.
-Abuso de sustancias.
-Decline en el nivel socioeconómico.
-Pérdidas significativas: muerte de un ser querido, pérdida de un empleo, pérdida de una relación importante.
-Abuso: físico, emocional, sexual o social.

Falso suicida


1. La gente que habla de suicidarse en realidad no lo hace. FALSO. La mayoría de la gente que comete suicidio o lo intenta ha avisado directa o indirectamente.
2. Cualquiera que intente matarse está loco. FALSO. El dolor emocional extremo no es necesariamente un signo de enfermedad mental.
3. Si una persona está decidida a matarse nada ni nadie puede impedirlo. FALSO. La mayoría de los suicidas no quieren morir; sólo quieren librarse del dolor emocional y pueden tener sentimientos mezclados de vida y muerte hasta el último momento.
4. Una mejora después de una crisis suicida significa que ya no existe riesgo de suicidio. FALSO. Aunque empiece a sentirse mejor, los pensamientos suicidas pueden persistir durante un tiempo o volver a aparecer en determinados momentos.

Que hacer si una persona piensa en suicidarse


-Lo mejor es acompañarlo, hacerle sentir que no esta solo en este mundo y que los problemas tarde o temprano se solucionan.
-Tratar de nunca dejarlo solos.
-Darle mucho cariño, dado que estas personas cuando piensan en el suicidio estan muy aislado y solos.
-Motivarlos y tenerlos activos para evitar los pensamientos del suicidio.
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